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  こんにちは♪   たくさんのお客様のお身体に触れ、お話をさせてもらっていると、ご自身のお身体のコリや疲れに気づいておられない方も多くおられます。 特に疲れている箇所や、痛みやだるさを感じる部分は自 …

  こんにちは♪   お肌や身体だけじゃない！ エステの嬉しい効果についてご紹介します✨   人に触れられることで分泌される “オキシトシン”をご存知でしょうか？   オキシトシン …

こんにちは♪   サロンの所々には、わたしの大好きなバレエ要素が含まれています🩰❤️   お手洗いに飾っているこの写真は、 子どもの頃からお世話になっているバレエ教室の先生がくださったもので、 フラン …

  こんにちは♪   “食べなければ痩せる” と思っておられる方、 実は大間違いです🙅‍♀️   確かに、食べる量を減らすと一時的に体重は落ちます。 ただ、このとき一番初めに落ちるのが水分、 …

いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪ ありがたいことに、ブログやFacebook、Instagramを見て来ました！というお声をたくさんいただき、 色んな方が見てくださっているのだとすごく嬉しくなりました🥰 …

  こんにちは♪ 『紫外線』といっても「UV-A」、「UV-B」、「UV-C」と種類があるのはご存知でしょうか？ 今回はお肌に悪い影響を及ぼすUV-AとUV-Bについてお話ししていきます☀️   UV …

  こんにちは♪ 気温も湿度も高くて、お肌もベタつきやすい今の季節。 ついつい保湿も疎かになりがちですが、実は 夏のお肌も乾燥しやすいって知っていましたか？ 汗をかいて肌表面が濡れていると実感しにくいのですが、 …

  こんにちは♪   夏になると痩せていくイメージが強いと思いますが 実は冬よりも夏の方が痩せにくいんです‼️   その理由としては… ✅気温が暑くなり体が省エネモードに ✅冷たい食べ物や飲 …

こんにちは♪ 私の毎日の日課になっている、 大好きな大好きなスタイリフト❤️   パッドを片足に4枚贅沢貼りでむくみケアしています☺️     基本は片足2枚ずつで両足同時ケアができるのです …

  こんにちは♪ 雨の日がが続くと身体も心も なんだか重く、 どんよりした気分になりますよね☔️   私たちの体は、太陽の光が不足すると 自律神経の乱れや睡眠不足に繋がります😔🌀 というのも、太陽光に …