季節の変わり目は、
気温や湿度など天候が不安定になり、
寒暖差で自律神経が乱れることで
免疫力や抵抗力が低下しやすくなります。
そんなときにおすすめなのが、
昨日ご紹介したハーブティーに含まれている
『エキナセア』です🌿
エキナセアは、北米を原産とするハーブの一種で、
古くから傷や病気の治療薬として用いられてきました。
エキナセアの根の部分に含まれる有効成分には
免疫機能を高める働きや抗炎症作用があり、
風邪やインフルエンザをはじめとする
感染症の予防にも利用されています。
自己免疫を高めてウィルスに負けない
体づくりをしていきましょう💪✨
