こんにちは♪
一年のうち、夏に飲むことが多い麦茶ですが
夏場には嬉しい効果がたくさんあるんです💡
夏は汗をたくさんかくため、
水分と共にミネラル不足に…💦
この状態が続くと脱水症状になったり、
体の調整機能のバランスが崩れ、体に熱が溜まり熱中症になりやすくなります。
麦茶にはミネラル（カリウム、ナトリウム）が豊富に含まれているため脱水症状、熱中症対策に効果的と言われています。
また抗酸化作用もあるため、紫外線をたくさん浴びる夏にはぴったりです🙆♀️✨
美容にも健康にも良い麦茶で水分補給し、
暑い夏を乗り切りましょう🌻
