こんにちは♪
エステの施術中、気持ちよくて気づいたら寝ていた…という方も多いかと思います。
私もリラクゼーションマッサージを受けに行くと、気づいたら爆睡していていつの間にか終わってた。なんてこともよくあります😅
マッサージを受けているときってすごく気持ち良いので、寝てしまうともったいないなぁという気持ちにもなりますが、
実はエステでの睡眠は、たった20分程しか寝ていなくても、2〜3時間の睡眠と同じリラックス効果があるといわれています。
確かに、施術後 目が覚めたときってすごくスッキリした感じがありますよね😊✨
寝ているときは副交感神経が優位に働いているので、フェイシャルエステでの美容成分の吸収効果がアップするとも言われています❣️
ただし、痩身コースの際は寝てしまうと効果が半減すると言われているので要注意です⚠️
お仕事や、お勉強などでなかなか睡眠時間が確保できないときは、エステでゆっくり過ごすのもひとつですね☺️🌟
