こんにちは♪
雨の日がが続くと身体も心も なんだか重く、
どんよりした気分になりますよね☔️
私たちの体は、太陽の光が不足すると
自律神経の乱れや睡眠不足に繋がります😔🌀
というのも、太陽光には幸せホルモンと呼ばれる
「セロトニン」という物質を合成し、
このセロトニンが分泌されることで、
スムーズな睡眠に入るための「メラトニン」が作られます。
太陽光を15〜30分浴びることでセロトニンが
作られるのですが、日照時間の短い冬や
梅雨の時期はセロトニンが不足しやすく、
気分も憂鬱になりやすいのです。
そんなときこそ、紫外線の入っていない太陽光☀️
「バイオプトロン」がおすすめです✨
なんと、バイオプトロンの光を8分間浴びるだけで
日光浴55分間と同じ効果があります！
お肌をきれいにするだけではなく、自律神経を整えたり
リラックス効果ももたらしてくれる優れものなんです🥺✨
バイオプトロンの光のシャワーで
お肌も心も元気になりましょう😊🌻
